Une attitude positive et une humeur stable sont des éléments clés d’une vie sereine. Ils influencent notre capacité à nous adapter aux changements qui surviennent en vieillissant.
C'est crucial d'agir tôt si on se sent troublé, pour éviter que cela ne persiste. On peut apporter des changements à nos habitudes, en parler à notre entourage, à un professionnel ou à une professionnelle.
Selon vos priorités, vous pouvez choisir ou non d’entreprendre un changement. Ce choix vous appartient, car:
Vieillir est déprimant. Mythe ou réalité?
Les personnes âgées sont plus déprimées que les jeunes. Mythe ou réalité?
Il est difficile, voire impossible, de traiter la dépression de la personne aînée. Mythe ou réalité?